时间：2025-05-23 01:21
地点：东城区
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"先天下之忧而忧"是指一个人在面对社会上的一些问题或困难时，首先会关注并担忧整个社会的利益、福祉，而不仅仅是个人的利益。这种态度强调个人责任和社会意识，表明一个人在面对困境时，首先考虑的是如何帮助解决社会的问题，而不是只关注自己的利益。
本报通讯员 袁涌东 本报记者 陈嘉仪
《南京，南京》题材不讨好，缺乏有号召力的演员，拍到一半，投资人决定撤资，剧组面临解散，秦岚一看心上人有难，急了，忙不迭得把自己所有钱都拿了出来。
喝牛奶能补钙吗？要喝多少才能有效补钙？
喝牛奶能有效补钙。牛奶是一种富含钙的食物，每100毫升牛奶中含有约120毫克的钙。根据美国国家卫生院推荐的每日摄入量，成年人每天应摄入1000-1300毫克的钙。因此，要有效补钙，每天应喝约1升的牛奶。然而，补钙的最佳量会因个体的年龄、性别、健康状况和饮食习惯而有所差异，所以最好咨询营养师或医生以获取个性化的建议。另外，还有其他富含钙的食物可以作为补钙的选择，如豆类、绿叶蔬菜、鱼类和坚果。
坚持“宁可十防九空，不可失防万一”，着力补齐弱项短板，持续抓好防灾减灾救灾各项工作。
鸡蛋的五种家常做法，美味可口，做法简单，你最喜欢哪一个？ 茶叶蛋： 准备食材：鸡蛋6个，茶叶适量，八角适量，桂皮适量，生抽适量，盐适量。
编审：姚冬梅
怎样洗羽绒服?
洗羽绒服需要一定的注意事项，以下是一个简单的洗羽绒服的步骤： 1. 首先，查看羽绒服上是否有清洗说明标签。如果有，按照标签上的指示进行清洗。 2. 接下来，将羽绒服的拉链拉起，把口袋内的物品取出。然后将所有的按钮扣子扣好，以防止损坏。 3. 将羽绒服放入一个适当大小的洗衣袋中，这样可以保护羽绒服的外表面。 4. 使用专用的羽绒服洗涤剂，按照说明比例将洗涤剂加入洗衣机。羽绒服需要使用温和的洗涤剂，避免使用漂白剂或强烈去污剂。 5. 将洗衣袋放入洗衣机中，选择温和的水温，不要选择热水，因为热水可能会损坏羽绒。 6. 选择轻柔的洗衣模式，最好选择羽绒服专用的洗衣模式，以避免过度摩擦和扭曲。 7. 洗涤结束后，取出洗衣袋，轻轻挤压羽绒服，使其尽量排出多余的水分。 8. 建议将羽绒服平放在干净的毛巾上，晾干或在通风的地方自然晾干。不要在阳光直射下晾干，也不要暴晒或使用烘干机。 9. 在羽绒服完全干燥之前，定期轻拍、轻按，以防止羽绒聚结。 请记住，每个羽绒服品牌和类型可能存在不同的细节，最好还是参考羽绒服的清洗说明或咨询专业人士。